Аутичным людям может быть сложно говорить и смотреть вам в глаза

Аутичным людям может быть сложно одновременно уследить за своим взглядом, слушать собеседника и формулировать ответ. Некоторым зрительный контакт и вовсе причиняет боль или крайне неприятные ощущения. Поэтому помните, что если человек на вас не смотрит или кажется отрешённым, это не значит, что он вас не слушает. Возможно он, наоборот, не смотрит на вас именно потому, что хочет слушать очень внимательно.

Не осуждайте стимминг

Стимминг — это такие повторяющиеся телодвижения, как тряска руками, раскачивание и тому подобное. Иногда к стиммингу относят ещё и эхолалию — повторение одних и тех же фраз, которые часто не отражают настоящее мнение человека и никак не связаны с контекстом.

Стимминг помогает аутичным людям думать, сосредотачиваться, успокаиваться и выражать эмоции. Это естественное для них поведение. Поэтому если чужой стимминг вам не мешает, просить человека не делать этого может быть почти так же грубо, как, например, попросить не улыбаться. Если же стимминг вам мешает, лучше указать, что именно вам мешает — аутичные люди могут не замечать, что они стимят.

Не пытайтесь понять эмоции аутичных людей по голосу и лицу

Большинство аутичных людей выражают эмоции не так, как нейротипичные. Окружающим может казаться странным их выражение лица, а голос — монотонным или необычным по тембру. Эмоциональную окраску в таком случае несут скорее не интонации, а повторяющиеся движения, скажем, тряска руками. Зачастую нейротипичным людям кажется, что аутичный человек доволен, когда он в глубокой депрессии. Поэтому доверяйте в первую очередь словам аутичных знакомых, а не своей способности распознавать эмоции по выражению лица.

Помните, что аутичным людям может быть сложно понять,
что вы чувствуете

Аутичным людям также может быть сложно понять эмоции нейротипичных людей, потому что те выражают их по-другому. Не обижайтесь на подругу, если она не поняла ваш уставший голос или не заметила, какое у вас грустное выражение лица. Если вы знаете, что у кого-то из ваших друзей проблемы с распознаванием ваших эмоций, лучше объясняйте их словами.

Не обижайтесь, если ваш знакомый вас не сразу узнал

У многих аутичных людей есть прозопагнозия — так называемая лицевая слепота, то есть трудности с тем, чтобы узнавать окружающих. Поэтому если человек знаком с вами, но не сразу вас узнал, просто напомните ему, кто вы. Плохая память на лица не означает, что вы неинтересны человеку и тем более что он хочет вас обидеть. Наоборот, многие аутичные люди очень стыдятся этой врождённой особенности.

Помните, что аутичный человек может вас не слышать

Аутичные люди обычно воспринимают сенсорную информацию не так, как большинство нейротипичных: у них может быть повышенная или пониженная сенсорная чувствительность. У людей с повышенной сенсорной чувствительностью бывают сенсорные перегрузки: всё вокруг становится настолько громким, что они не могут распознать голос собеседника или распознают его очень плохо, а иногда и вообще перестают понимать происходящее. Об этом тоже стоит помнить при общении.





Source link

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *